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title: Corso di Nordic Walking | Lilt Sezione Provinciale di Venezia
description: I Corsi di Nordic Walking,  aperti a tutti,   della Lilt di Venezia sono attivi dal settembre 2011 e sono tutt’ora in svolgimento.   IL NORDIC WALKING Ormai quasi tutti abbiamo sentito parlare di
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## Corsi di Nordic Walking

I Corsi di Nordic Walking, **aperti a tutti,**  della Lilt di Venezia sono attivi dal settembre 2011 e sono tutt’ora in svolgimento. 

### IL NORDIC WALKING

Ormai quasi tutti abbiamo sentito parlare di “Nordic Walking”

La tecnica con la quale i bastoncini (simili a quelli per lo sci di fondo)integrano il normale cammino è facile da imparare e coinvolge positivamente muscoli che normalmente sono inerti o poco presenti.

I benefici sono quelli che ogni medico vorrebbe ottenere quando consiglia “movimento” o “ginnastica” in modo generico: in alcune specifiche situazioni questa attività si dimostra “elettiva” e numerosi studi scientifici ne stanno validando i risultati.

E’ un’attività facile e salutare che permette di conciliare i benefici dello sport con il relax e il divertimento.

E’ un nuovo modo di fare sport bruciando grassi senza gravare troppo sulle articolazioni.

Con un uso sistematico si può ottenere una buona forma fisica in modo dolce e divertente. 

**![sinwwalker 1](https://liltvenezia.it/images/attività/sinwwalker_1.jpg)Adatto a tutte le età si pratica all’aria aperta e in compagnia con l’uso corretto di appositi bastoncini.**

La Lilt di Venezia organizza dei Corsi di nordic walking in collaborazione con la Nordic Walking Campalto “Serenissima” per imparare la tecnica e a muoversi correttamente.

Per informazioni sulle date dei corsi e per le iscrizioni potete rivolgervi presso i nostri recapiti

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